かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2017年6月5日の食事

朝ごはん: 550kcal

昼ごはん: 450kcal

おやつ: 250kcal

晩ごはん: 550kcal

今日はleg dayだしちょっと多めに食べても…とは参りません. 明日は健康診断で,むしろ朝ごはんを抜く必要があるくらいです.