本日，次のイベントに応募しました． 55日のオリジナルアバター獲得への道！ ※９月２９日時点でルーム一覧にありませんが，現在参加中のイベント終了後に参加登録するためそれ以降に反映されます． イベント参加目的はアバ権獲得のみで，順位は…

この記事を書いている時点で，私がSHOWROOMで配信している時間帯は朝です． 私は朝に筋トレしており，そのついでに配信するというスタンスから必然となります． 一方，今後は夜にも配信するとなると，幾つか考慮すべき事柄があります． 仕事か…

昨日の記事にて，SHOWROOM配信で思っていることを書きました． 文章にしてみることで問題点が明確になるのはよくある事ですが，今回も実際のところどうなのかが分かったように思います． 前の記事で書いたように，アバ権を狙うにはイベ…

SHOWROOMではオリジナルアバター制作権（以下，「アバ権」と略す）というのがあります． アバ権をもらうためには，イベント開催期間内に50万ポイント獲得する必要があります． アバター作成自体にも価値はありますが，それ以上にSHOWR…

SHOWROOM配信中に筋トレを行うようになってから，ボディメイクに関する質問をいただくようになりました． 自己流のため正確に答えられる自信はありませんが，一応３年間続けてきたので思うところを述べてみます． 今回の質問は「プロテインを摂…

これまで家を出るのを9時過ぎに設定しており，逆算して6時起床から筋トレおよびSHOWROOM配信という流れで一日が始まりました． ところが，諸事情により出勤時刻が8時半に早まりました． これにより，筋トレおよびSHOWROOM開始時刻を早める必要が生じました．…

※配信開始時刻を7時45分に変更しました！ 起床後の準備(6時から) 体温測定 ストレッチ(5分強) 外出準備をシャワーと朝食以外すべて済ませる トレーニングルームでの準備(7時から) トレーニング器具の準備 配信用iPadの位置調整 スクワット: 67kg, 77…

これまでSHOWROOMでの配信を毎週火・木・土曜日の3回行ってきました． ところが，仕事の都合で6月14日(木)から4週連続配信できなくなることが判明しました． また最近睡眠時間が短くなりがちかつ情報のアウトプットよりもインプットを増やしたい気持ちが高ま…

かるの生活改善配信「反脆さで行こう！」 - プロフィール - SHOWROOM(ショールーム) 配信予定：5月5日 08:15-09:00 本日のお題(20180505) 筋トレ報告 掃除の効用 徹底討論『「知」の欺瞞』

かるの生活改善配信「反脆さで行こう！」 - プロフィール - SHOWROOM(ショールーム) 配信予定：4月27日 07:45-08:30 本日のお題(20180427) 今週の筋トレ報告 SNSの距離感 Twitterでフォローするか悩む 筋トレ配信に望むもの 反脆さ，忍耐，泣き言，etc.

連休は生活が乱れる元になりがちですが，乱れを生活改善のきっかけとするのもありでしょう． というわけで，連休明けから筋トレ＆SHOWROOM配信を次のように行う計画です． 日：背中の筋トレ 07:00-08:00 月：SHOWROOM配信 07:15-08:00 火：脚＆ローテーター…