かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

ライブ配信

アイデンティティの整備

ここしばらく整備に関する記事を書いてきましたが,今回が最後になります. cardamine-scu.hatenablog.com cardamine-scu.hatenablog.com cardamine-scu.hatenablog.com アイデンティティについてですが,リアルの私について述べても仕方がありません. この…

コンテンツの整備

私が「かる♠️」というWWW上の人格に費やせる資源は有限であり,コンテンツをどのように配分するかは重要な問題です. 先月からライブ配信およびブログにおけるコンテンツの配分について,次の記事を書きました. cardamine-scu.hatenablog.com cardamine-scu…

ライブ配信サービスの移行の続き

Aug 3, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. 昨日はまたしても睡眠障害&発熱&頭痛のコンボで一日中家にいました. さすがにワクチンの直接的な副反応ではないのでしょうが,バイオリズムが乱れたという意味ではこれも…

UP TO YOU!! サバイバルステージ in SHOWROOM 20210705①感想

7月5日にUP TO YOU!! サバイバルステージ(以下,サバステと略す)を観ました! UP TO YOU!サバイバルステージをshowroomにて生配信致します!!!7/5(月)①17:00~18:30②20:00~21:30出演者はこちら!!!※出演者は変更になる可能性がございます。予めご了…

ライブ配信サービスの移行

Jul 4, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. 昨日は疲れが一気に吹き出てしまい,13時間くらいは寝ていましたかね. 睡眠に続いて栄養も昨日にチートデイにして回復に専念したため,疲労はかなり回復しました. 残念な…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210626第三部⑦感想

6月26日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ⑥に続いての視聴となります. SHOWROOMの観客は最大で5列まで入って60人ちょっと入っていました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210626第三部⑥感想

6月26日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ⑤に続いての視聴となります. SHOWROOMの観客は4列がほぼ埋まって60人くらい入っていました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評価…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210626第三部⑤感想

6月26日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ②から少し休んでの視聴となります. SHOWROOMの観客は5列まで入って70人くらい入っていました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210626第一部②感想

6月26日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ①に続いての視聴となります. SHOWROOMの観客は5列まで入って70人くらい入っていました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評価と合…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210626第一部①感想

6月26日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 昨日新型コロナワクチン接種の1回目を終えました. 副反応らしいのは左腕の筋肉痛だけで,体温36.1度も含めて何の問題もなし. 筋肉痛だって左腕は問題なく動きますし,筋トレを嗜むものとして…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210620第三部⑦感想

6月20日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ⑥に続いての視聴となります. SHOWROOMでの観客は6列目まで埋まって100人以上いました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評価と合…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210620第三部⑥感想

6月20日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ⑤に続いての視聴となります. SHOWROOMの観客は100人以上入っていました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評価と合わせて次のステ…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210620第三部⑤感想

6月20日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 昨日がお仕事の山で疲れてしまうことが目に見えていたので,当初は翌週26日のUP TO YOU!!を観るつもりでした. ところが,急きょ25日に新型コロナワクチンを接種することになりました. 翌日…

減量のモチベーションのためにSHOWROOMを用いる

May 11, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. 昨晩は23時すぎに就寝して,6時に目覚めるもぼんやりしてしまい7時前にようやく起床. まだ疲労が残っているものの,腰痛はだいぶマシになってきました. まだ無理した…

UP TO YOU!! サバイバルステージ in SHOWROOM 20210508③④感想

5月8日にUP TO YOU!! サバイバルステージ(以下,サバステと略す)を観ました! www.showroom-live.com 出演者、香盤はこちら! pic.twitter.com/WVPvytVp8v— 【公式】UP TO YOU! (@uptoyou20141201) 2021年5月7日 3月前半には大阪開催のお笑いライブにい…

UP TO YOU!! サバイバルステージ in SHOWROOM 20210508①②感想

5月8日にUP TO YOU!! サバイバルステージ(以下,サバステと略す)を観ました! www.showroom-live.com 出演者、香盤はこちら! pic.twitter.com/WVPvytVp8v— 【公式】UP TO YOU! (@uptoyou20141201) 2021年5月7日 3月前半には大阪開催のお笑いライブにい…

かまちょ撲滅キャンペーン

私はSHOWROOMというストリーミングサービスで配信しています. SHOWROOMではイベントというのがありまして,視聴者から投げてもらう無料・有料のギフトにより得られるポイント獲得により様々なイベント特典がもらえます. イベントの分類にはいろいろあるで…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210228後半④感想

2月28日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 昨日・今日はとある業務で忙しくなる予定でしたが,思いの外スムーズに進んで余裕ができました. 空いた時間で何をするか考えたところ,UP TO YOU!!配信があったのを思い出して観ることにしまし…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210228後半③感想

2月28日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 昨日・今日はとある業務で忙しくなる予定でしたが,思いの外スムーズに進んで余裕ができました. 空いた時間で何をするか考えたところ,UP TO YOU!!配信があったのを思い出して観ることにしまし…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210221前半①感想

2月21日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 今年初のお笑いライブ観戦になります. 正直なところ配信よりも舞台の方が圧倒的に楽しいのですが,緊急事態宣言の中では仕方がありません. 時間的に余裕があるのがこの日くらいなので,久しぶ…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210221前半②感想

2月21日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 今年初のお笑いライブ観戦になります. 正直なところ配信よりも舞台の方が圧倒的に楽しいのですが,緊急事態宣言の中では仕方がありません. 時間的に余裕があるのがこの日くらいなので,久しぶ…

Pronouns

今日は疲れ切ってしまって,遅めの起床になりました. 主な業務は午後からだったの身体を動かしたかったですが,やる気が全く出ませんでした. 今の業務は明日で一段落するので,少しは落ち着くはず. 来月から徐々にですがボディメイクをやり直して行きます…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 202010241330開催の部感想

10月24日にUP TO YOU!!を観てきました! www.showroom-live.com 明後日締切のお仕事が入っており,観るか悩んだものの,前半だけならばなんとかなりそう! というわけで,SHOWROOMに入りました. 11時および13時半開催の部のセット販売により消費税込で1…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 202010241100開催の部感想

10月24日にUP TO YOU!!を観てきました! www.showroom-live.com 明後日締切のお仕事が入っており,観るか悩んだものの,前半だけならばなんとかなりそう! というわけで,SHOWROOMに入りました. 11時および13時半開催の部のセット販売により消費税込で1…

2020年10月のUP TO YOU!!観戦予定

前回のUP TO YOU!!が8月に開催されましたが,今月も24日(土),25日(日)および31日(土)に開催されます. 前回と同じく無観客でSHOWROOM配信のみとなっており,出演者は次のルームプロフィールに掲載されています. www.showroom-live.com 現在26日が資料提出…

2020年7月18日のストレッチ

Jul 18, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今日はストレッチに励みました. 昨晩は23時半すぎに就寝して,7時前に目覚めました. このくらい眠れると布団からスッと脱出できますね. 朝の準備を済ませて,トレーニングルームに…

腰痛療養のため減量開始&SHOWROOMお休み

今週から本格的に筋トレに復帰するつもりでした. 昨日は筋トレを行わずにストレッチを行い,十分回復できたつもりでした. ところが,昨晩になって異変発生…腰がすんごく痛い! 昨日は家と職場で断捨離に励み,かなりスッキリした気分で帰宅しました. 紫外…

ボディメイク指針の変更とかBIGO LIVEとか

少し前から日焼けによるかゆみがひどくなってきました. 上腕(特に右腕)と首回り(特に後ろ側)がかゆくてたまりません. なんでこんなに日焼けしたかというと,減量のため外をかなり歩くようにしていたからですね. また,ビタミンDの摂取を増やすよう意…

SNSの運営見直し

人間ヒマでいるとロクなもんじゃありません. 例えばTwitterあたりでtweetを延々続けられるとフォローを外したくなるのは,読者にとって心当たりのあることでしょう. SHOWROOMでも私が魅力的に思うルームは,実生活が忙しくていつ配信してくれるんだろう…と…

SHOWROOM視聴者としてのスタンス変更

ようやく風邪が落ち着いてきました. 咳が少し残っているものの,長く咳き込むようなことはありません. 体調的には今日からでも筋トレに復帰できたかもしれませんが,あいにく今日は壊れた洗濯機の修理依頼を入れてしまいました. よって,筋トレは明日から…