かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2023-05-30から1日間の記事一覧

6月のUP TO YOU!!とMEKKEMONのスケジュールが出揃った

6月開催予定のUP TO YOU!!とMEKKEMONの情報が,出演予定の芸人さんよりTweetされてきました. まとまった出演者リストを挙げられている芸人さんがいたので挙げておきます. 6/9(金)19:00〜『UpToYou!』@道頓堀ZAZA HOUSE¥800-くそつよ神回困ってるチケット…

2023年5月30日の筋トレ&ヨガ

May 30, 2023: Legs and Flexibility, 42 mins. Yoga: 20 mins Romanian Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Pile Squat: 22.5 kg, 20, 20, 20, 20, 20, 20, 20, 20 reps 今朝は早めに目覚めたものの,腰が痛くて起き上がるのに一苦労でした. 今…