May 16, 2023: Legs and Flexibility and Running, 51 mins, 79.8 kg. Running: 3.93 km, 23:00 (5:59, 5:41, 5:52) Yoga: 20 mins Hip Thrust: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps 昨晩は寝付けず，灯りをつけずに横になっている時間が長くなってしまいま…
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