Mar 31, 2023: Back and Flexibility and Running, 66 mins, 79.6 kg. Running: 3.89 km, 23:45 (6:02, 6:29, 5:58, 5:09) Yoga: 20 mins Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps One Hand Snatch: 15 kg, L15, R15, L15, R15,…
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