Mar 20, 2023: Back and Flexibility and Running, 66 mins. Running: 5.46 km, 33:44 (6:31, 6:04, 6:14, 6:04, 5:56) Yoga: 20 mins Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps 今朝はかなり身体がだるい状況でした. ただし天…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。