Mar 8, 2023: Flexibility and Running, 59 mins, 79.2 kg. Running: 4.05 km, 24:05 (6:21, 5:43, 5:55, 5:47) Running: 2.29 km, 14:25 (6:10, 6:16) Yoga: 20 mins ここ数日いい天気が続いており，走りやすくなりました． というわけで，今日も朝の準備を…
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