先月に行ったSNS利用状況報告ですが，今月も述べていきます． まず，YouTubeですが，現在のチャンネル登録数は24です． 一時は40くらいまで増えたものの，しばらくすると断捨離しなきゃとなりますね． 有望そうなチャンネルであっても，見込み違いとか更新が…

Mar 7, 2023: Chest and Flexibility and Running, 65 mins, 79.4 kg. Running: 4.63 km, 26:51 (6:01, 5:39, 5:34, 5:46, 5:59) Yoga: 20 mins Dumbbell Fly: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Incline Squeeze Press: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12 re…