Mar 3, 2023: Legs and Flexibility and Running, 59 mins, 80.1 kg. Running: 4.32 km, 26:39 Yoga: 20 mins Hip Thrust: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps 昨晩は早めに眠れたはずが，２時過ぎに目が覚めた影響で通常通りの起床となりました． …
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