Mar 2, 2023: Flexibility and Running, 45 mins, 79.4 kg. Running: 4.33 km, 25:25 Yoga: 20 mins 今朝も三度寝してしまい遅めの起床となってしまいました． ただし，昨日から減量に励むと書いた手前，走らないわけにはいきません． 抑え気味に走るつもり…
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