Feb 28, 2023: Back and Flexibility and Running, 49 mins Running: 2.22 km, 13:34 Yoga: 20 mins Dumbbell Lying Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps 今朝は早起きできましたが，どちらかといえば筋トレしたい気分でした． ただし，昨…
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