かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2023-02-23から1日間の記事一覧

2023年2月23日のヨガ&有酸素運動

Feb 23, 2023: Flexibility, 20 mins. Yoga: 20 mins 休日ということで早起きしなくてもいいからか,今朝は思いっきり寝過ごしました. 今月はかなり走っていますが,その分疲れが溜まっていたのでしょうね. 正直なところヨガすらやる気になれなかったので…