Feb 17, 2023: Legs and Flexibility and Running, 62 mins Yoga: 10 mins Running: 4.01 km, 26:02 Yoga: 20 mins Hip Thrust: 77 kg, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は少し遅めの起床でしたが，昨日休んだので今日は走るつもりでした． ただし，身体中が筋肉痛…
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