Feb 16, 2023: Back and Flexibility, 47 mins Yoga: 30 mins Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は背中を鍛えました. 今日も早起きできたものの,身体中が筋肉痛というか関節痛というかでやる気になれませんでした. 仕方…
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