Feb 14, 2023: Flexibility and Running, 56 mins. Running: 6.12 km, 36:01 Yoga: 20 mins 今朝は早起きできて天気は晴れ． 昨日は走っていないということで，これは走るしかないでしょう． というわけで，風の吹き荒む中を走ってきました． 最初の1kmは6'1…
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