Feb 7, 2023: Flexibility and Running, 53 mins Running: 5.04 km, 33:03 Yoga: 20 mins 今朝も早起きできたので，外回りを走ってきました． 昨日はムーブリング1000KCAL達成しましたが，今朝も筋肉痛とメンタル以外は順調そのもの． 前者は休んだ方がいい…
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