Feb 3, 2023: Back and Flexibility, 36 mins Yoga: 20 mins Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は背中を鍛えました． 今日は早朝業務が入っていましたが，早起きできたので鍛えることにしました． こういうときにはデッドリフトが…