今日は朝早くに大阪から徳島に移動したため,10分ヨガのみでトレーニングを終えています. 足りない分は夜に20分ヨガを行うことでカバーします. というわけで書くことがないので,YouTubeのチャンネル登録状況でも挙げておくことにします. 先月で止め…
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