Jan 3, 2023: Walking and Flexibility, 95 mins Yoga: 30 mins Walking: 65:02, 5.34 km 今日は朝に30分ヨガに励んだ後,昼にひたすら歩いていました. 運動用ウェアがあれば走るところですが,そんなものはないのでただ無目的に歩いていました. 最初と…
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