12月29日にMEKKEMONに行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が主に出演される順位なしのライブです． 今年のお笑いライブ納めとなります． 実は昨日にバトルZAライブ特別編というお笑いライブに行ってきました． このライブは２時間半くらいで，ネタはも…

Dec 30, 2022: Flexibility and Chest and Arms, 54 mins Yoga: 20 mins Dumbbell Fly: 7.5 * 2 kg, 30, 30, 30 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Squeeze Press: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Bench…