Dec 23, 2022: Flexibility, 20 mins Yoga: 20 mins 昨晩に寝入るのが遅くなってしまい,今朝は少し遅めの起床. 時間がないので朝の準備を急いで済ませて20分ヨガに励みました. ヨガを終えたらさっさとシャワーを浴びて出勤してしまいました. 残念なが…
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