Dec 18, 2022: Flexibility, 30 mins Yoga: 30 mins 今朝は30分ヨガに励みました. できれば脚を鍛えたいところでしたが,まだ筋肉痛が残っており無理と判断しました. それでも前日よりはるかに治ってきたので,明日は鍛えられるでしょう. ヨガを終えて…
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