７月から毎月書いているYouTubeのチャンネル登録状況ですが，ついに１２月まで続いてしまいました． このシリーズは今回で最後にするつもりです． 先月の記事は以下の通り． cardamine-scu.hatenablog.com 先月にチャンネル登録数が２０前後をウロウロしてい…

Dec 13, 2022: Flexibility, 20 mins Yoga: 20 mins 今朝は遅めの起床となったため，２０分ヨガだけで出勤してしまいました． 追加の運動として，夕方前に城山登りしておきました． いつもは夕方に登るところですが，今日は用事が入ったため前倒ししています…