Sep 24, 2022: Flexibility, 30 mins Yoga: 30 mins 今朝は疲労困憊で遅めの起床となりました． ７時くらいには目覚めていたのですが，いつの間にか寝落ちしていまして・・・． 起床後に天気予報を見て，今回の台風の影響は徳島にはあまりなさそうと判断しま…