Aug 9, 2022: Chest & Rotator Cuff & Flexibility, 59:09, 80.15 kg Yoga: 16:23 Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell Pullover: 22.5 kg, 20, 20, 20 reps Incline Squeeze Press: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 re…
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