Jul 29, 2022: Flexibility, 16:23, 80.10 kg Yoga: 16:23 週末ということで，今朝はさすがに疲労が溜まってしまいました． 主に脚と背中というか身体の後ろがだるくて，肩も筋肉痛が残っています． さすがに胸の筋トレも無理ということで，１６分ヨガのみで…