かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-07-18から1日間の記事一覧

2022年7月18日の筋トレ&ヨガ

Jul 18, 2022: Back and Flexibility, 35:52, 80.15 kg Yoga: 16:20 One Hand Snatch: 22.5 kg, L12, R12, L12, R12, L12, R12, L12, R12 reps 今朝は寝入るのに失敗して遅めの就寝になり,当然のごとく遅めの起床となりました. それでも身体はそれなりに動…