かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-06-27から1日間の記事一覧

2022年6月27日の筋トレ&ヨガ

Jun 27, 2022: Back and Flexibility, 32:55, 80.15 kg Yoga: 16:23 One Hand Snatch: 22.5 kg, L12, R12, L12, R12, L12, R12, L12, R12 reps 今朝は少し遅めの起床で,しかも朝から仕事が入っているのをうっかりしていました. 出勤までの時間が短いので,…