Jun 16, 2022: Flexibility & Running, 46:49 Running: 30:26, 5.31 km Yoga: 16:23 今朝は早起きできたので,30分くらい走ってきました. その後ヨガで身体を落ち着かせてトレーニング終了. 体重はうっかり測り忘れてしまいました. 明日も晴れていれば…
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