May 23, 2022: Legs and Flexibility, 35:46 Yoga: 16:23 Romanian Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps 土日は結構働いていたこともあって,16分ヨガのみで凌いでいました. 昨晩はやたら眠りが深くて目覚めてからも寝ぼけていましたが,…
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