May 10, 2022: Arms & Rotator Cuff & Flexibility & Running, 32:03, 80.25 kg Yoga: 16:23 Concentration Curl: 10 kg, L20-R20, L20-R20, L20-R20 reps One Hand French Press: 10 kg, L15-R15, L15-R15, L15-R15 reps Shoulder Internal Rotation: 10 kg…
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