Apr 15, 2022: Flexibility, 16:23 Yoga: 16:23 週末ということで，溜まっていた疲労が一気に出てしまいました． というわけで，今日は１６分ヨガでお茶を濁しています． 今朝はうっかり体重を測るのを忘れてしまいました． 食事制限は順調ですが，お酒やパ…