かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-03-09から1日間の記事一覧

2022年3月9日の筋トレ&ヨガ

Mar 9, 2022: Legs and Flexibility, 23:28, 79.10 kg Yoga: 16:23 Rear Lunge: 57 kg, 10, 10, 10 reps 久しぶりのリアランジです. 太ももプルプル.