Jan 15, 2022: Shoulders & Flexibility, 31:11, 74.35 kg Yoga: 10:02 Arnold Press: 12.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps Seated Rear Raise: 12.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps Yoga: 10:02 今朝は肩と鍛えました. 週末ということで疲れがたまっているのに加えて,…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。