Jun 10, 2022: Flexibility, 31:19 Yoga: 10:02 Yoga: 21:17 今朝は30分ヨガを行いました. 起床直後から疲労が身体中にのしかかっているのを感じました. 本来ならば今日から筋トレを再開するつもりでしたが,モチベも体力も無理と判断. それでも何もし…
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