Nov 24, 2021: Running & Flexibility, 30:11, 74.15 kg Yoga: 10 mins Running: 20:09, 3.10 km 今朝は10分ヨガの後でランに励みました． 起床してから身体中が痛くて，特に上半身が前後ともにガタガタでした． 起床は早めだったのにやる気が出ませんでした…
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