かるかるブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-11-08から1日間の記事一覧

アセクシュアルとトラウマ

次のブログ記事を読んで思うところがあったので,アセクシュアルについて書いてみます. yomedan-chii.jp 狭義のLGBTの場合,トラウマ起因でそうなるというのはあまりなさそうという感じのようですね. 一方でアセクシュアルの場合,トラウマ起因でそうなっ…

2021年11月8日の筋トレ&ラン&ヨガ

Nov 8, 2021: Back and Running and Flexibility, 54:39, 75.65 kg Yoga: 10 mins Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps Good Morning: 57 kg, 12, 12, 12 reps Running: 22 mins 休み明けと…