私は筋トレを６年間続けていますが，二日以上休養をとることはあまりしません． もちろん心身の不調により一週間ちょっと休んだことはありますが，特に支障がなければ毎日鍛えたいと思っています． ただ，今回はトレーニングに支障がある予定が立て続けに入…
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