かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-09-14から1日間の記事一覧

着物はたぶん着ないだろう

私の好きなブランドの一つに倭物やカヤがあります. テイストは和モダンというのでしょうか? 私は和装の柄や色合いが好みなので,これからも袴パンツなどの和風デザインを取り入れた洋服を買うつもりです. では,そもそもの和装である着物を買うかというと…

2021年9月14日の筋トレ&ヨガ

Sep 14, 2021: Legs and Flexibility, 62:36, 72.10 kg Yoga: 10 mins Rear Lunge: 57 kg, 10, 10, 10 reps One Leg Squat: 57 kg, L10-R10, L10-R10, L10-R10 reps Squat: 57 kg, 10, 10, 10 reps Rocking Calf Raise: 77 kg, 25, 25, 25 reps Hip Thrust: …