Sep 6, 2021: Flexibility, 10:02, 72.25 kg Yoga: 10 mins 今朝は右ひざが痛いことから筋トレを休みました． 涼しくなってきたので少しでも消費カロリーを増やすべき歩数を増やしており，ひざに負担がかかっていたのかもしれません． それでもヨガ程度なら…