かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2021-08-27から1日間の記事一覧

2021年8月27日のヨガ

Aug 27, 2021: Flexibility, 10:02, 73.05 kg Yoga: 10 mins 昨日に続いて,今朝も起床直後に強烈な空腹に襲われました. 仕方がないので,さっさと焼きビーフンを食べました. 胃にものがある状態で脚なんて鍛えたら吐きかねないので,10分ヨガのみ行いま…