昨日のグランドバトルをとても楽しむことができました． コンディショニングがイマイチのため流れに乗れないことを恐れていましたが，危惧に終わって一安心です． グランドバトルの好結果に力を得て，以前から考えていたお笑いライブ観賞の整備に手を出すこ…

Aug 8, 2021: Back and Flexibility, 48:32 Yoga: 10 mins Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps Good Morning: 57 kg, 12, 12, 12 reps One Hand Row: 32.5 kg, L12, R12, L12, R12, L12, R12, L12 reps Dumbbell Pullover: 22.5 kg, 15, 15…