Jun 28, 2021: Flexibility, 19:02 Yoga: 19 mins 今朝は１９分ヨガを行いました． 昨晩は１時すぎに就寝して，なぜか５時半ごろに目が覚めました． 腰が痛くてそのまま起きる気にはなれなかったので，二度寝に入って８時半ごろに起床． 昨晩にお酒を飲んだ…