かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-06-20から1日間の記事一覧

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210620第三部⑦感想

6月20日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ⑥に続いての視聴となります. SHOWROOMでの観客は6列目まで埋まって100人以上いました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評価と合…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210620第三部⑥感想

6月20日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com グループ⑤に続いての視聴となります. SHOWROOMの観客は100人以上入っていました. 今回は観客投票もあり,SHOWROOMでの投票システムを流用しています. 審査員による評価と合わせて次のステ…

UP TO YOU!! in SHOWROOM 20210620第三部⑤感想

6月20日にUP TO YOU!!を観ました! www.showroom-live.com 昨日がお仕事の山で疲れてしまうことが目に見えていたので,当初は翌週26日のUP TO YOU!!を観るつもりでした. ところが,急きょ25日に新型コロナワクチンを接種することになりました. 翌日…

2021年6月20日の筋トレ&ヨガ

Jun 20, 2021: Chest & Rotator Cuff & Flexibility, 55:26 Yoga: 10 mins Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Incline Dumbbell Fly: 12.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps (on SHOWROOM live) Incline Squeeze Press…