Jun 1, 2021: Flexibility & Back, 30:19 Yoga: 10 mins Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は１０分ヨガ＆背中の筋トレに励みました． 昨晩は寝付けずに１時ごろに就寝して，６時４５分のアラームで起床． 疲労が…