May 21, 2021: Flexibility & Back, 50:16 Yoga: 10 mins Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps One Hand Row: 32.5 kg, L12, R12, L12, R12 reps Dumbbell Cuban Press: 12.5 * 2 kg, 10, 10…
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