かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2021-04-28から1日間の記事一覧

Aセクシュアルのシンボル

Apr 28, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. 昨晩は23時半すぎに就寝して,6時半のアラームで目覚めました. やたら疲労感が強くて起床するのも大変でしたが,無理やり身体を起こして朝の準備に入りました. Nike Tr…