かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-04-26から1日間の記事一覧

アンブレラターム

このブログで私のSOGIを述べる際,ラベルを使い分けています. 大枠で述べたい場合:Aセクシュアル,Androgyne 詳細について述べたい場合:Omniacepomo, Proxangi 後者はマイクロラベルとよばれ,一度記事にしたことがあります. cardamine-scu.hatenablog.c…

2021年4月26日の筋トレ&ヨガ

Apr 26, 2021: Chest & Arms & Flexibility, 39:28 Yoga: 10 mins Incline Squeeze Press: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Incline Dumbbell Bench Press: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Dumbbell Fly: 15 * 2 kg,…