かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2021-04-24から1日間の記事一覧

2021年4月24日のライフスタイル&ヨガ

Apr 24, 2021: Flexibility, 19:02 Yoga: 19 mins 今朝は19分ヨガを行いました. 昨晩は0時半ごろに就寝して,8時すぎに起床. 休日ということで予定通りたっぷり眠れました. Nike Training Club収録の19分ヨガのみ行って,トレーニング終了. 明日は…